Ha rosszul futsz, még meg is hízhatsz tőle: így kell futni a fogyásért
A futás egyszerű, olcsó és bárkinek adott a lehetőség. A futás tökéletes mozgásforma arra, hogy lefogyjunk, azonban sokan belevágnak de nem érzik a hatását a kilókban és sajnos az is előfordul, hogy valaki hízni kezd a futástól.