Hogyan védhetjük meg az energiáinkat? A szakértő elárulja
Az egyik legfontosabb öngondoskodási gyakorlat, amit napi szinten megtehetünk az az, hogy megpróbáljuk megvédeni az energiáinkat. Zanna Keithley spirituális író szerint ez annyit jelent, hogy tudatosan figyelünk a gondolatainkra és az érzéseinkre – nem szabad hagynunk, hogy ezeket bármilyen külső erők befolyásolják. Mindig hűnek kell maradnunk önma