Gyakran iszol vizet közvetlenül lefekvés előtt? Gyorsan felejtsd el!
Közvetlenül lefekvés előtt vizet inni sokunk számára teljesen természetes dolog. De tudtad, hogy ez az abszolút ártalmatlannak tűnő szokás valójában rossz hatással lehet az egészségünkre? Természetesen a mindennapi, kellő mennyiségű folyadékfogyasztás elengedhetetlen, és a legjobb, ha nagyrészt víz formájában visszük be a szervezetünkbe, amikor vis