Azt hiszed egészséges, közben pedig nagyon káros - íme az igazság az extrudált kenyérről
Ha diéta akkor teljes kiőrlésű és extrudált kenyér. Ezt sugallják a reklámok, az internet és a dietetikusok többsége. De vajon helyesen tesszük-e? Az extrudált termékeket leginkább a péksütemények kiváltására fogyasztjuk.