„Ők képesek addig adni, amíg maguknak már nem jut semmi” – Mégis mit kezdhetünk az érzelmi kiégéssel?
Hosszú idő, amíg kialakul és megvannak a maga fázisai. A kiégés olyan tünetegyüttes, amit tartós stressz és érzelmi megterhelés idéz elő. Ha nem vesszük komolyan, maradandó károkat okoz az életünkben. Amelia Nagoski például összeroppant és kórházba került, most testvérével együtt új könyvében osztja meg gyakorlati tanácsait, amiről a GLAMOUR.hu-nak