Oldal.Info
Ennyit számít, ha alaposan kialszod magad
A kevés alvás nagyobb bajt okoz, mint gondolnád! Kutatások kimutatták, hogy nem csak a szépséged ellensége, hanem a fizikai és a mentális egészségedben is komoly károkat okozhat, ha nem szánsz elegendő időt a pihenésre. Nem győzött meg ez a gyors érv? Lebontjuk tételesen!