Január sokak számára a nagy elhatározások, és ezzel együtt a diéta, fogyókúra, életmódváltoztatás hónapja. Sokan döntik el, hogy az új évben lefogynak valahány kilót, és egyáltalán: sokkal fessebbek és slankabbak lesznek, mint addig. És mivel emberek vagyunk, ezért a látványos eredményeket a lehető legkevesebb munkával szeretnénk elérni. De vajon l