Neked mi a kedvenc reggeli vagy esti italod? Sokaknak egy pohár finom, meleg tej az, ami nélkül egyetlen napjukat sem tudnák elképzelni. Ezt pedig a legtöbben egy abszolút pozitív dolognak tartják. A tej ugyanis viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, finom az íze, sőt még a kalciumnak és a B-vitaminnak is kiváló forrása. Ha pedig fahéjat is adsz hozz