Tényleg káros, ha túl sokat alszunk? - Ennyi az optimális óraszám
Nincs annál jobb érzés, mint amikor konstatáljuk, hogy másnap nem kell korán kell kelni és a paplanunkba burkolózva korlátlanul élvezhetjük az édes pihenést. Az extra alvás ilyenkor nagyon jól tud esni, és néha bele is fér, azonban a szakértők rávilágítottak arra, hogy a rendszeres túlalvás sokkal inkább árt, mint használ.