Gyümölcsből is ehetünk túl sokat - ezért vigyázz vele
Rendszeresen hallhatjuk, hogy egy egészséges és kiegyensúlyozott étrendben a gyümölcsök fogyasztásának is fontos szerepe van, és ez valóban így igaz. Sokak számára pedig kihívást is jelent, hogy rendszeresen annyi gyümölcsöt egyenek, amennyit a szervezetük igényel. Ez viszont kétoldalú dolog, ugyanis ahogyan a túl kevés gyümölcsfogyasztás sem kedve