Sokan a mai napig felteszik azt a cseles kérdést, hogy vajon mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás? Bár lehet, hogy ezt soha nem tudjuk meg, egy dolog biztos: sok okod lehet arra, hogy a tojást az étrended elengedhetetlen részévé tedd. Olyannyira, hogy már a napodat is érdemes vele indítanod egy finom tojásos reggeli formájában.