Egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott életmód - a fittség szentháromsága. Ha úgy érzed, minden tőled telhetőt megteszel, hogy megszabadulj a súlyfeleslegtől, és mégis szüntelenül csak a „miért nem fogyok?” kérdés cikázik a fejedben, eláruljuk: a siker érdekében mindössze néhány plusz apróságra kell csak odafigyelned.