„Akkor is jó alakom lesz nyárra, ha belehalok” - Pszichológust kérdeztünk, mit okoz, ha harcban állunk a saját testünkkel
Te is vásároltál már csak azért kisebb ruhát, hogy majd úgyis belefogysz, és akkor bizony nagyon büszke leszel rá? Bár elsőre ez az elgondolás abszolút motiválónak tűnhet, valójában sokkal nagyobb az esélye annak, hogy bántod vele magad. Sőt, ha esetleg nem is érsz el egy idealizált testsúlyt, amit elterveztél, akkor még a közben elért sikerélménye