Nem tudsz úszni? Van egy jó hírünk

2023. június 18. 16:48, Life

Az úszás az egyik legideálisabb állóképességi mozgásforma, amely elengedhetetlenül fontos minden életkorban, különös tekintettel az idős korosztály fizikai aktivitásában. De mégis hogyan lássunk hozzá?