Akinek volt már valaha székrekedése, az pontosan tudja, mennyire kellemetlen és bosszantó tud lenni. Ilyenkor szerencsére többféleképpen is tudunk tenni azért, hogy rövid időn belül enyhüljenek a panaszaink. Az egyik leghatékonyabb módszer pedig roppant egyszerű is: csak egyél tudatosan egy olyan élelmiszerből, ami természetes hashajtó hatású, és s