Mostanában rosszabbul alszol? Ez áll a háttérben

2023. október 15. 7:18, Glamour

Ahogy egyre inkább közeledünk a télhez, a nappalok rövidebbek, az éjszakák pedig hosszabbak. Míg vannak, akik ennek és a hűvösebb időjárásnak is örülnek, addig másokat kifejezetten megvisel ez a változás. De még ha nem is érzed úgy, hogy negatívan hatnának rád ezek a hónapok, viszont rosszabbul alszol mostanában, bizony akkor is érintett lehetsz.