Ezért egyél minden ebéd előtt egy almát

2023. október 27. 7:15, Glamour

Jól tudjuk, hogy az alma egy egészséges és tápláló gyümölcs. Nem hiába tartja úgy a mondás, hogy "minden nap egy alma az orvost távol tartja", de gondolkoztál már azon, hogy mi a legjobb időpont az elfogyasztására? Nos, egyes kutatások szerint akár már a reggelidben is érdemes helyet adnod neki, ha viszont ebéd előtt eszel egyet, az egy még jobb dö