Hogyan hagyjuk abba a túlgondolást? Mutatunk néhány tippet

2023. november 18. 9:36, Blikk

Túlgondolás során a múltban történt dolgokon vagy a jövő eseményein töprengünk, miközben a legrosszabb forgatókönyvek játszódnak le a fejünkben. Ilyenkor újra és újra elképzeljük a helyzeteket és mérlegeljük a kérdésekre adott összes lehetséges választ.