Ezt a lisztet próbáld ki, ha fogyni szeretnél
Ha fogyni szeretnél, és azon gondolkozol, hogyan vágj bele, azt javasoljuk, hogy egy időre hagyd el a hagyományos lisztet, vagy legalábbis jelentősen csökkentsd a fogyasztását. Ebbe beletartoznak a sima búzalisztes tészták, pékáruk, és persze minden egyéb is, amihez alapvetően lisztet adnál. Na de mivel helyettesítheted? A kutatások szerint egy egé