A vashiány bárkit érinthet, viszont sokan az első tünetekre csak legyintenek, így későn diagnosztizálják a bajt, akkor, amikor az már egészségromláshoz vezetett. Ezzel együtt azonban fontos hangsúlyozni, hogy a tartós fáradtság hátterében a vashiány mellett számos egyéb ok is állhat, amelyeket mindenképpen érdemes feltárni és orvosolni.