Rosszul alszol? Azonnal kezdd el monitorozni, mert nagyon veszélyes
Egyre többeknek okoz problémát a mély alvás - jobban mondva annak hiánya. Minden harmadik európai válaszadó küzd alvási nehézségekkel egy kutatás szerint. A modern technikai eszközök segíthetnek az egészség megőrzésében, ezért meg kell tanulnunk tudatosan használni őket.