Az alakodat is befolyásolhatja, hogyan rágod meg az ételeket

2024. január 8. 7:18, Glamour

Ugye gyerekkorodban te is sokszor hallottad a felnőttektől, hogy egyél lassan és rágd meg alaposan az ételeket? Ez a tanács pedig tipikusan olyan bölcsesség, amit egész életünkön át érdemes szem előtt tartanunk. Az ugyanis, hogy miként rágod meg az ennivalót, nagyon sokat számíthat az egészséged megőrzése szempontjából, sőt, még az alakodat is befo