Ezért ne halogasd soha az evést, ha éhes vagy

2024. február 14. 7:18, Glamour

Te mindig eszel, ha éhes vagy? Esetleg szoktad tudatosan halogatni az étkezéseket? Vagy éppen akkor is vevő vagy különféle finomságokra, ha egyébként nem is érzed magad éhesnek? Bármelyik is igaz rád, az egészséged megőrzése érdekében kulcsfontosságú, hogy egészséges kapcsolatod legyen az evéssel, és valóban tudd, ha itt az ideje enned, amikor pedi