Oldal.Info
Sportolás és menstruáció: nem kell lemondanunk a mozgásról
A menstruáció sokszínű, változatos, és minden nő egyedi módon éli meg. Ilyenkor is fontos azonban, hogy figyeljünk a testünkre és az egészségünkre. A sportolás kiváló módja annak, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan éljük mindennapjainkat, de ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki a mozgásból, fontos tudni, mely sportokat érdemes választani, és miko