Nem vagy elég fitt? Így építsd be az edzést a nyári napirendedbe
Ha úgy érzed, hogy nem vagy elég fitt, vagy csak szeretnéd fokozni az edzésed hatékonyságát, van néhány tippünk, hogyan építheted be az edzést a nyári napirendedbe anélkül, hogy kizökkennél az üdülésből.