Mit szoktál inni esténként? Ennyire nem mindegy a testednek

2024. június 4. 7:18, Glamour

Esténként szívesen megiszol egy bögre teát, tejet, kakaót, esetleg egy pohár vörösborra szavazol, vagy maradsz a sima víznél? Bármelyiket is választod, fontos hogy tudd, hogy a tudományos kutatások szerint az, amit lefekvés előtt, sőt, az azt megelőző órákban inni szoktál, határozottan befolyásolhatja, hogyan alszol éjszakánként.