Csodát tesz a testeddel ez a vitamin, ha nem alszol jól, és mindig fáradtnak érzed magad

2024. június 7. 7:18, Glamour

Van egy nagyszerű vitamin, amely óriási szerepet tölt be a szervezetünk energiafelhasználásában: a B-vitamin. Viszont az, hogy pontosan mi minden kötődik hozzá, már nem olyan könnyen átlátható, ugyanis nem kevesebb, mint nyolc fajtája van. Bár mindegyik elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, ha mindig fáradtnak érzed magad és nem alszol