IBS: ezeket az ételeket zárd ki az étrendedből, ha irritábilisbél-szindrómával küzdesz
Az IBS leggyakoribb tünetei a hasfájás, puffadás, székrekedés és hasmenés. Bizonyos ételek elhagyásával ezek a kellemetlenségek enyhíthetők, akár meg is szüntethetők.