Egy igazi nyári ebéd Fásy Ádámtól: szezámmagos rántott zöldségek, kapros uborkasalátával
Nyáron a piacok standjain óriási a választék a friss zöldségekből, amelyek fogyasztása rendkívül fontos az egészségünk szempontjából. Ezek a tápláló élelmiszerek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek megelőzéséhez. Vegyük be őket mindennapi étrendünkbe,