Minél alacsonyabb a biológiai korod, annál jobb állapotban van a tested - de mi is ez a szám, és hogyan mérheted meg?

2024. június 30. 18:42, Glamour

Mindenki szeretne egészségesebb, fittebb, karcsúbb, izmosabb lenni. Ne áltassuk magunkat azzal, hogy jól vagyunk a testünkben, miközben érezzük, hogy régóta rosszul alszunk, fáradékonyak és enerváltak vagyunk. Az életmódváltás nemcsak az alakformálásról szól, hanem egy egészségesebb, fiatalosabb állapotról. Ennek az elérésében segít nekünk a testös