Az egészségünk jelentőségével talán mindenki tisztában van, ahogy azzal is, hogy ennek állapotáért a különböző vitaminok, táplálékkiegészítők fogyasztásával is sokat tehetünk. Azt azonban, hogy ezek közül mire van szükségünk, alapvetően meghatározhatja az, hogy milyen életmódot folytatunk. Ez utóbbit számos tényező, magatartás és tevékenység befoly