Alattomos és káros dolgokat tesz a szervezeteddel, ha túl keveset szedsz ebből a vitaminból
Ha arról van szó, mit tehetünk az egészségünk megőrzéséért, az olyan alapvető lépések mellett, mint az egészséges táplálkozás, a kellő mennyiségű folyadékbevitel, a rendszeres testmozgás és a dohányzás, illetve más káros szokások kerülése, gyakran felmerül az is, hogy bizonyos vitaminokat rendszeresen szedjünk. Már csak azért is, mert egyesek hiány