Hormonális akné-diéta: mit (t)együnk a ragyogó bőr érdekében?

2024. július 14. 9:48, Glamour

"Az vagy, amit megeszel" – tartja a mondás, amely az utóbbi évek kutatásai alapján több fronton is megszívlelendőnek bizonyul: fittségünk mellett ugyanis az arcbőrünk állapotát is befolyásolja, mit viszünk be a szervezetünkbe, sőt! Bizonyos étrendi alapelveket betartva megszabadulhatunk olyan, kellemetlen bőrproblémáktól, mint például az akné.