Tesztelj időben! Ne hagyd, hogy kifogjon rajtad a vashiány!
A vashiány egyike azoknak az egészségi problémáknak, amelyek nagyon lassan alakulnak ki, és sokszor csak későn, vagy egyáltalán nem felismerhetők. Ezért is fontos, hogy időnként ellenőriztessük a vas szintjét a szervezetünkben, és figyeljünk az esetleges jelekre, amelyek arra utalhatnak, hogy szükségünk lehet vaspótlásra.