A csapból is az folyik, hogy pihenjünk többet, de tudjuk egyáltalán, hogy kell?

2024. augusztus 7. 18:03, Glamour

A pihenés, a relaxálás elengedhetetlen eleme a mentális és fizikális egészségünknek egyaránt. Mégis miért esik ennyire nehezünkre besűríteni a mindennapjainkba? Miért lesz bűntudatunk, ha épp nem csinálunk semmi hasznosat? Az ellazulást is tanulni kell, mi pedig készen állunk a korrepetálásra.