Ez történne a testeddel, ha 3 hónapon át minden nap innál kollagént: igen, tényleg ennyit számít
Kollagént így vagy úgy, de mindannyiunknak rendszeresen, gyakorlatilag nap mint nap be kellene vinnünk a szervezetünkbe. A szakértők közül sokan elsősorban a természetes forrásokat ajánlják, mint amilyen például a csontalaplé, illetve napjainkban elképesztően nagy sikernek örvendenek a kollagénes italok és étrend-kiegészítők is. De vajon mi történn