Mintha lemerültek volna az elemeid, és már semmi sem okoz örömet? Lehet, hogy téged is érint a kiégés
A kiégés bárkit érinthet, aki hosszú távon rendszeres és nagy mértékű stressznek van kitéve akár a munkahelyén, akár a magánéletében. De milyen út vezet a végső kimerültségig? Milyen jelzésekre érdemes odafigyelni, és egyáltalán hogyan lehet megelőzni a helyzet eszkalálódását? Cikkünk részletes útmutatót ad a kiégéshez.