Nem mindegy, hogyan fogyasztod a banánt: ha így eszed, még a fogyásban is segíthet
Éretlenül, szinte zölden eszed legszívesebben a banánt? Azt szereted, ha már túlérett és íze olyan édes, akár a méz? Bármelyikre is szavazol, nem árt tudnod, hogy érettség szempontjából más-más hatást gyakorol a szervezetedre. Ha például fogyókúrázol, mindenképp az előbbit válaszd.