A túl sok stresszt nem csupán onnan ismered fel, hogy ingerlékeny vagy, és gyakran rád tör a sírás. Sajnos testi jelei is vannak, amelyek akkor jelentkeznek, ha az életedben lévő stressz mértéke átlépett egy határt. Ugyan ezek a tünetek kellemetlenek, ám még időben jövő figyelmeztetések arra, hogy változtatnod kell.