Gyakorlatok a csípő merevségének enyhítésére
Ha feszes a csípője, a fő dolog, amit észrevesz, az általában a csípőfájdalom, esetleg kellemetlen érzés az ágyékban vagy a hát alsó részén. Ám ennél szerteágazóbbak is lehetnek a tünetek. A fájdalmak, kellemetlenségek enyhítésében néhány gyakorlat segíthet.