Adj egy keveset ebből a dologból a joghurtodhoz: hálás lesz érte az emésztőrendszered
Ha natúr joghurttal kezded a reggelt, nagyon helyesen teszed, ha pedig még egy kis mézet is teszel hozzá, garantáltan jól indul majd a napod. Utóbbi ugyanis segít megőrizni a joghurt probiotikus hatását a belekben. Rendszeres fogyasztásával garantáltan nem lesz problémád az emésztéseddel.