Mikor együnk este? Dietetikusok szerint fontos, hogy mikorra időzítjük a vacsora időpontját
A személyes preferenciákat is figyelembe véve a korai étkezésnek vannak egészségügyi előnyei. A vacsora időpontja nemcsak a napi rutinunk fontos része, hanem az egészségünkre is hatással van.