Alvásszakértők leplezték le a legnépszerűbb módszereket, félelmetes következményei lehetnek, ha kipróbálod ezeket
Az alvással kapcsolatban rengeteg tipp és trükk terjed az interneten, azonban nem mindegyik hasznos, sőt, egyesek kifejezetten károsak lehetnek. Az alvásszakértők most lerántják a leplet néhány népszerű, de veszélyes módszerről, és elmondják, miért jobb inkább más megoldásokat keresni.