Túl sok cukrot fogyasztani nemcsak a súlyodra van hatással, de számos egészségügyi problémát is okozhat. A cukor rejtve is jelen lehet az ételekben, és az állandó vágyakozás az édességek után komoly problémákat jelezhet. Íme 5 jel, ami arra utal, túl sok cukrot eszel.