Azok, akik tudatosan törekszenek a boldogságra, gyakran elégedetlenebbek, mivel irreális elvárásokat támasztanak önmagukkal szemben
Az emberi lélek alapvető vágya a boldogság, azonban annak forrása és megélése kultúránként és egyénenként eltérő lehet. De tényleg muszáj folyton boldognak lenni? És lehet-e boldognak lenni anélkül, hogy elnyomnánk negatív érzéseinket a toxikus pozitivitás égisze alatt?