Tele van tápanyagokkal és védi a szívet: sok helyen mégis a kukában végzi ez az őszi csemege
Indul a sütőtökszezon! Használjuk ki ezt a néhány hetet, fogyasszunk minél többet ebből az igazán finom vitaminbombából. A legtöbben krémlevest készítenek a húsából, ám van még egy olyan része, amiről sokan megfeledkeznek, pedig azt is nyugodtan megehetjük: a magja is tele van fontos ásványi anyagokkal és vitaminokkal.