Brutálisan káros ez az alvási szokás, és eddig fogalmad sem volt róla
A hálószoba az a hely, ahol az elménk és a testünk pihenhet, feltöltődhet. Azonban sokunk számára ez a helyiség gyakran többfunkciós térként szolgál. A televízió, laptop, telefonok és egyéb eszközök mindennapi jelenléte azonban nagyon nem tesz jót az alvásunknak. Egy olyan káros szokásról van szó, amely észrevétlenül lopja el tőlünk a minőségi pihe