Néhány apró változtatás a reggelidben és 10 évvel fiatalabbnak tűnhetsz: szakértők szerint ezek a legfontosabb hozzávalók
Amellett, hogy különböző krémekkel kenjük magunkat, bőrünk fiatalságának megőrzése érdekében érdemes egy kicsit változtatnunk az étrendünkön is. Már egy jól összeállított reggelivel is sokat tehetünk az öregedési folyamatok ellen. Nézzük, milyen hozzávalókat érdemes beszerezni!