Ez a finom ital megnyugtat és segít elaludni: ha lefekvés előtt ezt iszod, reggel kipihentebben ébredsz
Miután álomra hajtottad a fejed, még órákig forgolódsz az ágyban? Egy szakértő szerint könnyedén véget vethetsz az álmatlanságnak egy pohár "csodaitallal", ami nem csak a gyors elalvást segíti, de az alvás minőségét is javítja, így másnap jóval kipihentebben ébredhetsz. Ha nincs belőle otthon, legközelebb mindenképp érdemes felírni a bevásárló list