A mentális egészséged könyörög: Hagyd abba a végtelen görgetést!
A közösségi média használatának tudatosítása, valamint a hírcsatornák pozitív, téged építő tartalomra koncentráló szelektálása olyan stratégia, amelyet mentális jóléted védelme érdekében alkalmazhatsz. Te irányítod, hogyan használod, mit "fogyasztasz", és mennyi időt töltesz az online térben. Tedd tudatosabbá és inspirálóbbá a hírcsatornáidat!